Psicoterapia Atenea - Madrid (Centro)

La Dependencia emocional es la necesidad extrema de carácter afectivo, que una persona siente hacia su pareja, a lo largo de sus diferentes relaciones. Tienen comportamientos de sumisión, pensamientos obsesivos en torno a la pareja, y sentimientos intensos de miedo al abandono por parte de la misma. Pues es esperado querer estar con el otro, contar con su apoyo y sabernos queridos y valorados por nuestra pareja. Pero la diferencia entre este amor y la dependencia emocional, es la necesidad (a veces extrema), de querer estar con nuestra pareja. A veces esta dependencia puede explicarse, porque desde siempre estas personas han estado sobreprotegidas y consentidas por sus familias de origen, lo cual les ha generado unas sensaciones de indecisión y falta de iniciativa, por lo que presentan un gran temor al abandono, al considerarse "solos ante en peligro". Como si no tuvieran los recursos necesarios para enfrentarse al mundo, sino es en compañía de alguien, del cual depende...

Todo es Proyección. Creemos que percibimos la realidad cuando lo que hacemos es proyectar nuestros contenidos conscientes e inconscientes en ella, volcamos creencias, juicios, opiniones. Interpretamos la realidad, la percibimos a través del filtro de nuestra personalidad y condicionamientos. No vemos la realidad como es, sino como somos.  Eso que tan claramente veo y atribuyo al otro… es mío. La proyección es un mecanismo de defensa que consiste en transferir a otros cualidades y sentimientos que no estamos dispuestos a reconocer como propios . Nos desposeemos de nuestros impulsos, renunciamos a aquellos aspectos de nuestra personalidad que nos son difíciles y poco atractivos, especialmente de la parte instintiva.   Con este mecanismo evitamos asumir responsabilidades y nos situamos como víctimas de las circunstancias . Ahora bien, la vida es mezcla: hay luz y oscuridad, sol y estrellas, existe lo dulce y lo amargo. No podemos escindir de la realidad lo que no...

En una ruptura en general y especialmente en una de pareja se ponen en marcha muchas emociones, la mayor parte de las cuales consideramos negativas porque son difíciles de asimilar, pero resultan imprescindibles para completar el proceso y salir fortalecidos. La más habitual y difícil de vivir es el simple dolor de haber perdido al otro. Incluso en los casos en los que se siente una gran liberación por salir de una situación insatisfactoria para la persona, tarde o temprano asoma el rostro del dolor por dejar lo conocido, lo que se amó y enfrentarse a algo nuevo. Afortunadamente la vivencia del dolor es un ingrediente necesario para completar con éxito el proceso de una ruptura y llegar a ser capaz de crear futuro. Cuando pasamos por una ruptura, iniciamos el proceso de duelo en el que es previsible pasar por diferentes estados o etapas que tienen unas características estudiadas.  Al igual que estamos programados para vincularnos con los demás sintiendo pl...