Taller de Risoterapia

De -

Te apetece vivir una experiencia inolvidable de alegría, buen humor, y conocer gente nueva?, pues acude el Viernes 21 de febrero de 19 a 20,30h al 
Centro Ygeia, Av. Virgen de Europa 5, portal 4, 2º C de Pozuelo de Alarcón.
Reserva ya tu plaza en:   91 352 71 69 o 639.957.237 y no te quedes sin probarlo! ;D




  La Risoterapia, es una técnica psicoterapéutica, que mediante la risa, consigue desarrollar el buen sentido del humor y mantener un buen estado emocional ante las dificultades de la vida.
Ya que mediante distintos ejercicios, la Risoterapia nos ayuda a percibir la realidad de forma más positiva y ésto nos proporciona un bienestar físico y mental, ya que hace que incorporemos en nuestras vidas, formas positivas de pensar, sentir y actuar.
 
Los beneficios físicos y psicológicos de practicar esta técnica, a destacar son:
- Mejora la circulación sanguínea, la digestión, alivia el insomnio, fortalece el corazón, aumenta la capacidad de respiración abdominal, libera tensiónes musculares;
- También disminuye la depresión y ansiedad, mejora la autoestima;
- Promueve los vínculos interpersonales, potencia la creatividad, favorece el optimismo,
y por todo ésto, aumenta la calidad de vida y la longevidad.

Por lo que después de una sesión de Risoterapia, podemos percibir mejores soluciones a nuestros problemas, debido a nuestro estado de ánimo alegre.

En estos talleres se facilita la manifestación de la risa de los participantes, a través de diversas técnicas, juegos y ejercicios.  
Para ello, recomiendo acudir con ropa cómoda (y si tienes esterilla tráela).

Al finalizar, serviremos una merienda para reponer fuerzas! ;D

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