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Mostrando entradas de septiembre, 2013

El hábito de la lectura como factor protector de deterioro cognitivo

 Según un estudio de Miguel Esteve Esteve y Ángel Collado Gil, de 24 de abril de 2012, el hábito de lectura es un factor protector de deterioro cognitivo y la protección es mayor en los lectores frecuentes, o en los que su hábito de lectura supera más de 5 años. Os dejo el enlace a continuación:   http://www.elsevier.es/sites/default/files/elsevier/eop/S0213-9111%2812%2900162-8.pdf

Caricias positivas y negativas

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Como decía W.Faulkner:" Entre el dolor y la nada, prefiero el dolor". Os dejo el vídeo narrado por Álex Rovira, muy interesante, ya que si: "Tratas a las personas como pueden llegar a ser, confiando y cooperando con ellas, se convertirán en lo que están llamadas a ser" Álex Rovira

"Yo estoy bien, Tú estás bien"

Me gustaría comentaros que en terapia trabajo desde este marco existencial: 1. "Yo estoy bien, tú estás bien" , pues significa que me percibo a mi misma y al otro en sus aspectos positivos, y esto no supone ignorar los negativos, pero no necesito incidir en ellos. Esta es una posición de Libertad . 2. "Yo estoy bien, tú estás mal" , esta es una posición de Superioridad , en donde uno se percibe por encima del otro y culpa al otro de lo que vaya mal. Por lo que la persona necesita buscar debilidades en el otro. 3. "Yo estoy mal, tú estás bien" , en esta posición existencial, uno se percibe de forma negativa, y siente a los demás por encima. Es una posición de Inferioridad, la persona necesita sentir que el otro puede más que él. 4. "Yo estoy mal, tú estás mal", no hay aspectos positivos que valgan la pena, ni en uno mismo ni en los demás. Hay una desvalorización total, por lo que la persona siente que no puede hacer nada. Es una posició...